도시 속 작은 숲, 어반정글의 이끼 정원에서 진행하는 힐링 프로그램입니다.
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힐링 프로그램
이끼와 함께하는 명상 요가
이끼 정원에서 진행하는 특별한 명상과 요가 프로그램입니다.
수업 시간
1회 체험 프로그램
정원
15명
난이도
모든 레벨
장소
어반정글 옥상 정원
일정
매주 일요일 10:00-11:30
문의 안내
프로그램 소개
프로그램 세부사항
학습 목표
- 자연 속 명상 체험\n- 스트레스 해소\n- 심신 안정
커리큘럼
10:00-10:30 이끼 정원 산책과 호흡\n10:30-11:00 요가 동작\n11:00-11:30 명상과 차 시간
준비물/재료
- 요가 매트 제공\n- 편한 복장\n- 개인 물병
참가 조건
편한 복장 착용
강사 소개
이수진 요가 강사
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프로그램 정보
40,000원
30,000원
기업 교육: 25,000원
수업 시간:1회 체험 프로그램
정원:15명
난이도:모든 레벨